corinas

Positivt tänk. LISTA BRA ATT HA

 

Som jag skrivit tidigare så har jag varit hängig ett tag och inte kunnat äta så mycket. Det var bättre i helgen i alla fall så det känns skönt. Har gjort en lista som är bra att ha om man får negativa tankar. Hoppas den kan vara till någon hjälp till fler. Kramizar.

 

Positive list that is useful if you have negative thoughts.

 

 

 

 

Telefonnummer till personer du kan ringa när du har negativa tankar. 

 

Contact information of people to call when you have negative thoughts.

 

 

 

 

Favoritlåtar som gör dig glad.

 

Favorite songs that are positive and upbuilding.

 

 

 

Peppande citat och positiva artiklar.

 

Inspirational sayings and positive articles.

 

 

 

Till exempel “Vår lust till livet är inte beroende av hur en situation verkligen är, utan hur vi bedömer att den är”Henrik Fexeus”.

 

For example ”Our passion to life is not depended on how a situation really is, more on how we value it” “Henrik Fexeus”.

 

 

 

Grejer som påminner dig om dem som älskar dig.

 

Mementos to remind you of people who love you.

 

 

 

En bok där du skrivit ner positiva tankar och härliga minnen.

A journal containing your positive thoughts as well as positive experiences you have enjoyed.

 

 

 

Var tacksam även för ”små” saker. Det gör det även lättare att vara uppmärksam på andra positiva signaler.

Think about the”little” things and be grateful. It also makes it easier to be observant on other positive signals.

 

 

 

 

Gå in på bloggar som peppar dig.

Visit other blogs that encourage you.

 

 

Detta är också viktigt.

 

Ät ordentligt, rör på dig och få tillräckligt med sömn.

 

This is also important.

 

Eat well, stay active, and get sufficient sleep.

 

 

 

 

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas