corinas

Going to Gran Canaria now

 

 

I will write when I come home again!! See u!!

Åker till Gran Canaria nu

 

 

 

 

Jag skriver när jag kommit tillbaka igen.  Ha det!

 

Favorites

Here are some of my favorite brands that I really recommend.

 

VICTORIAS`S SECRET

GANT

GUESS

FILLIPPA K

TOO FACED

Valentine`s Day

FROM VALENTINE´S DAY I WILL ALSO TEXT IN ENGLISH ON THIS BLOG.

HAVE A NICE EVENING.

Älskar simning och släkt med Jenna Laukannen

 

Fördelar med simning

 

 Idag var jag och en kompis och simtränade. Det finns flera fördelar med simning.

 

Det är ett enkelt sätt att träna hela kroppen. När du varierar mellan olika simstilar (frisim, ryggsim, bröstsim, fjäril) har du enkelt en variationsrik träningsform i din hand.

 

Det går också att variera på annat sätt till exempel genom att ena dagen köra ett kort och snabbt pass och för att en annan dag köra ett längre distanspass. Intervall träning är emellertid också rätt skoj vilket jag föredrar.

 

Har man till exempel fått en skada genom annan sport eller benhinneinflammation är simning också ett bra val eftersom det är mycket skonsamt för kroppen. Belastningen på lederna minskar eftersom vattnet gör det lättare och det är en stötfri sport.

 

Vi försöker köra minst ett pass i veckan och ibland fler. Efter träning är det bra att snabbt få i sig ny näring och energi och då brukar jag oftast ha med mig en protein smoothie särskilt för tjejer som finns från WNT. Efter det en kaffe så klart.

 

En annan sak som är skoj i sammanhanget är att Jenna Laukannen som var med i OS i somras är en nära släkting till mig. Hon bor i Finland så ses ju dock inte ofta.

https://www.hbl.fi/artikel/simning-jenna-laukkanen-till-vm-final/

Saknar sommar

Just nu saknar jag sommaren jätte mycket. Jag kommer lägga upp en dikt till ikväll med sommartema.  Bloppisen fortsätter längre ned.

 

 

 

 

 

 

 

 

Ta vara på dyrbara stunder

 

Nu grönskas det på nytt

Utanför sveper sig en vacker gryningsglans

Det som tillhörde vintern har suddas bort

Det spirar från marken

vid de blommande dalar

Alla svindlande tankar kommer igen

När de virvlande vindar

flyger igenom mitt sinne

Vi var här förra året

Men nu är platsen ödsligt tom

Nu går jag här ensam

Tittar ner mot sjön

Där de glasblåa vattnet

bubblar vid strandkanten

Där sjögräset är grönare

än de grönaste ängar

Här hörs bara en stor tystlåtenhet

och alla minnens sus

Det var ju nyss som vi var här

Livet flyger iväg

Tiden har ingen gräns

Den går mot en evighet

Livet kan förändras så fort

Därför är det bäst att ta vara

på de dyrbara stunder

som man ej så ofta finner

 

 

Av Corina