corinas

Beauty in Berries

 

 

Vill du ha en mjuk, len och strålande askungenhy då är detta ett steg på vägen. Jag kommer med mer tips senare såklart 😊

 

 Du behöver:

 

Körsbär eller Bigarråer, helst färska men det är ju inte säsong ännu så frysta går bra. Men gärna tinade 😊

 

Havtorn

 

Tranbär

 

En mixer

 

 

 Would you like to have a soft, smooth and glowing Cinderella skin, then this is something you might start with. I will give you some more later of course 😊

 

You need:

 

Cherry or bigarreaus. The fresh one is the best but here in Sweden it is not season yet so frozen is ok. But lovely if they are unfrozen 😊

 

Cranberries

 

Sea buckthorn

 

A mixer

 

 

 

 

Körsbär stimulerar blodcirkulationen vilket är bra för cellförnyelsen. Den innehåller många unika antioxidanter. Läs gärna mer på denna blogg.

 

Tranbär har t ex en bakteriedödande effekt vilket motverkar synliga porer.

Havtorn är t ex rik A-vitamin, C-vitamin, proteiner, fettsyror och karotener.

 

Till exempel: Ät detta 2-3 gånger i veckan. Att ha det i sin yoghurt är också gott och yoghurt är också bra för hyn.

 

 

 Cherries stimulates the blood circulation which is very good for the cells to renew. Cherry fruit is packed with full unique antioxidants. You can read more about it on this blog.

 

Cranberries for example it has a bactericidal effect which reduce visible pores.

 

Sea buckthorn is packed with A-vitamin, C-vitamin, proteins, fatty acids and carotenes.

 

For example: Eat it 2 - 3 times a week. It is also conveniently to have some in the youghurt since yoghurt also is a good product to eat if you want to see some improvements on your skin.

 

 

Att börja med D - vitamin nu efter en lång vinter är ochså något att föredra.

To start with some D- vitamin after this long winter is also something to prefer.

 

 

                                                                                                   

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas