corinas

Kategori: Sport

DAY 3

Some Pictures and videos from day 3 in Sardinia. There will be more pictures and videos to day 10. This is from the South of the island but it is more beauty in Norh accordning to me. They come later. Återkom gärna senare för flera...

 

 

 

 

 

 

 

Sneak peek

PEACH

 

 

 

 

 

 

 

If you wonder where the pants come from just click HERE

Sporty

 

 

The Pictures is a Little bit dark but I will soon get a new iphone :)

I use a Nikon Coolpix s 33 camera. It´s a good camera but some photos...

 

 

 

These are better :)

 

 

 

The cap disappeared :(

Sneak peek

 

Stay sweet

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sneak peek

 

 

 

 

 

 

The Pictures come within a couple of days

But go and se later today for at least 2 more inlays

One from yesterday

And one more about Sthlm

Have a nice morning

Now I will eat breakfast and get ready for today

Under Armour

 

 

Lite schyssta morgonbilder i solskenet.
Some nice Picture from this morning
 
New Play Up Short, Under Armour
BRA Top Grey Melange, Puma
 
 
Vill du se fler bilder klicka HÄR
More Pictures just click HERE

Sneak peek

 

 

Kommer lägga ut bilder när vädret tillåter

You can see some Pictures when the weather is better

Improve your fitness

 

One of the best ways to improve the fitness is to play floorball once a week. The Pictures is from this week. I love floorball since it requires stamina.

 

 

Play Life

 

 

 

 

De perfekta mjukisarna

Dom perfekta mjukis byxorna från Benetton. Älskar Benettons kollektion.

De här byxorna är så galet mjuka och sköna men väldigt bra kvalité på.

Och sen är dem ju snygga men de röda detaljerna på.

Här är lite bilder från lördag.

 

Sale on Stadium

 

Om du vill ha schyssta vinterprylar till bra pris inför nästa säsong så pågår det rea på stadium just nu, både online och i vissa butiker. Jag hittade exempelvis den här hjälmen med inbyggda hörlurar till ett riktigt schysst pris (Phase Pro K2) i butik i Linköping men det går även söka HÄR vilka fler butiker som har.

 

 If you like some nice winter things for next season there is sale on stadium right now. I found this (Phase Pro K2 helmet with hardwired headphones) at one store in Linköping but you can serach HERE for other stores.

 

 

Och en sista vinterhälsning från Sälen för den här säsongen

En vän var där i helgen

 

And a last winter greeting from Sälen this season

A friend was there in the weekend

Ride of Hope

 

Hoppas ni har en fin dag. Jag bifogar mer information om detta nedan. Se länkar.

 

Hope you have a nice day. I annex some links about this.

 

 

 

 

 

FRIHJULET

RoH Team Linköping

Julita triathlon tourlopp 1

 

Today I went to Katrineholm to see some friends and there was also Julita triathlon tourlopp 1. It was a nice day :)

I annex some links about this and also competitions in 2017.

 

 

 

Julita triathlon tourlopp 1

Summer 2017

Facebook

Competitions

 

Sport fashion

 

I hope you have a nice Saturday. I am little tired since I was out all night with some friends :)Here are some sport fashion from Bik Bok. Viva Jacket and Viva Pants. It is really nice to have some news in the spring. The Colly Earrings are also from Bik Bok, really like these a lot and will definitely use it. The sun-glasses are from Glitter. You can choose between diffferent colours but I prefer pink today since it matches the clothes. The bottle is from Lagerhaus.

 

You can buy Colly Earrings HERE

 

 

You can buy Viva Jacket HERE

You can buy Viva Pants HERE

 

 

 

 

Studying, playing and sporting again

Today  I had a meeting in the morning and then I met a friend for study and exercise. We had to workouts. First squash and then swiming. I will write more in the weekend and will show you some sport fashion. Hope you will have a nice evening.

   A friend to the family was also there and playing today :)

 

 

Here is a song that I really like to listen to when I play

Älskar simning och släkt med Jenna Laukannen

 

Fördelar med simning

 

 Idag var jag och en kompis och simtränade. Det finns flera fördelar med simning.

 

Det är ett enkelt sätt att träna hela kroppen. När du varierar mellan olika simstilar (frisim, ryggsim, bröstsim, fjäril) har du enkelt en variationsrik träningsform i din hand.

 

Det går också att variera på annat sätt till exempel genom att ena dagen köra ett kort och snabbt pass och för att en annan dag köra ett längre distanspass. Intervall träning är emellertid också rätt skoj vilket jag föredrar.

 

Har man till exempel fått en skada genom annan sport eller benhinneinflammation är simning också ett bra val eftersom det är mycket skonsamt för kroppen. Belastningen på lederna minskar eftersom vattnet gör det lättare och det är en stötfri sport.

 

Vi försöker köra minst ett pass i veckan och ibland fler. Efter träning är det bra att snabbt få i sig ny näring och energi och då brukar jag oftast ha med mig en protein smoothie särskilt för tjejer som finns från WNT. Efter det en kaffe så klart.

 

En annan sak som är skoj i sammanhanget är att Jenna Laukannen som var med i OS i somras är en nära släkting till mig. Hon bor i Finland så ses ju dock inte ofta.

https://www.hbl.fi/artikel/simning-jenna-laukkanen-till-vm-final/

När mörkret faller på..

Nu har mörkret kommit tidigt på kvällen. För er som löptränar vill jag rekommendera pannlampan Silva Trail Runner II USB. Med sina 150 Lumens är den en ännu lite kraftigare lampa än Trail Runner II och kan laddas via ett USB-uttag. Lättviktig, smidig och bekväm är bara förnamnen och den lyser 50 meter. Är super att ha i andra sammanhang, t ex när du ska ta in hästen från hagen eller bara promenerar i skogen.

Jag vill även tipsa om lite kläder som är bra att ha i sammanhanget. Bernadotte & Kylberg  har designat jackor och västar för A-One en tid. Jag har testat ha den blå västen ett tag. Den består av dun och vaxad bomull och är superskön att ha på sig så här års, till exempel när jag rider eller är på långpromenad. Dela gärna inlägget på sociala medier. Ha en fortsatt fin kväll.

 

Dags för nya hörlurar igen.

 

Nu till hösten är det dags för nya hörlurar. Då jag joggar en del är det alltid ett måste med musik till träningen. Eftersom det är lite kyligare nu är det bra med ett par som täcker hela öronen då de skyddar mot vind och en del kyla. Detta måste jag tänka på då jag har känsliga öron. Ett bra tips är till er som tränar är Urbanears Humlan Mulberry. Vinröda hörlurar. Kompatibel för mobiltelefon tack vare mikrofon.  De har ett avtagbart fodral i tyg runt bågen som går att tvätta. Öronkuddarna kan även de tvättas i maskin. Uttag för att ansluta andra hörlurar vid delande av musik. De är mjuka och sköna och finns såklart i fler fina färger.

 

 

De svarta hörlurarna är märket AKG och produkt K518. Dessa saknar dock mikrofon och passar bättre till en mindre MP3, vilket kan va skönt att ha om man springer en längre sträcka och inte vill ha med sig mobilen. De har en tålig vikbar design som gör att de är enkla att ta med och förvara. Då de är tåliga är de även lämpliga att ha i sämre väder t ex vid regn och de skyddar mycket mot vind. Jag har tidigare haft dessa och de höll jätte länge. Sladden är dock ganska lång men det går ju att fixa detta inför ett träningspass. Båda dessa hörlurar är utmärkta att ha då det är bra att variera efter väderförhållanden.

 

Motionera är viktigare än vad du tror

Ja det sägs ju så i alla fall. Denna vecka har jag dock för egen del slarvat en del då det varit fullt upp med annat. Faktum är dock att motionera är bra för mer än att bara hålla sig i trim. Det är även bra för till exempel högt blodtryck, hjärt- och kärlsjukdomar samt att minnet förbättras. Jag har dock varit duktig nog för att testa mina nya träningskläder. Det är asics löparskor. Skorna har hög kvalitet, enastående design och passar utmärkt även för skogspromenader. Linnet är från Soc samt ett par Adidas träningsbyxor. De är alltid mjuka och sköna att ha på sig så här på hösten. Sedan en Röhnisch träningsjacka som jag hittade som ett fynd. Jag brukar springa mellan 7 och 12 km när jag väl är igång men har haft problem med benhinnorna så det blir ju tyvärr inte lika ofta längre. Minst en gång i veckan i alla fall. Ett pass är inplanerat imorgon.

 

 

 

 

 

 

 

 

 http://friskispressen.se/trana-och-minns-mer/

Ny blogg om mode, skönhet och sport

Hej!

Jag kommer även att ha min blogg på denna sajt.

Den finns alltså redan men vill prova och se hur det går på denna.

 

 

http://loveit2.bloggo.nu